cours de surf

DÉBU

TANT

Qu’il s’agisse de votre premier contact avec les vagues ou d’une piqure de rappel pour vous remettre dans le bain, le cours débutant vous permettra de découvrir ou redécouvrir les plaisirs du surf. Les premières sensations de glisse seront vite au rendez-vous.

QU’ALLEZ-VOUS APPRENDRE LORS DE VOTRE COURS DE SURF ?

L’objectif de ce cours de surf est de vous initier à l’environnement de l’océan et de vous aider à développer une aisance et une confiance en toute sécurité avec cet élément.

le cours de surf débutant

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

Le but principal est de découvrir et d’apprendre à surfer en sécurité. Des consignes adaptées vous seront données afin de progresser et de vous faire plaisir quel que soit votre niveau. Adapté aux débutants et intermédiaires. Nous pourrons surfer au large si les conditions le permettent.

Découverte d’une zone de surf (choisir un spot de surf adapté).
Apprendre à choisir des vagues adaptées à la pratique du surf.
Découvrir les règles de sécurité du surf et les actions à avoir avec une planche de surf.
Commencer à apprendre à choisir les bonnes vagues pour surfer.
Être capable de glisser en position allongée avec contrôle sur une planche.
Se relever sur sa planche et surfer debout dans les zones du bord.
Avoir des actions sur sa planche et commencer à tourner.

Prix du cours de surf débutant: 39€
Prix du stage – 3 jours: 115€
Prix du stage – 5 jours: 169€

le prix inclut tout le matériel nécessaire: combinaison et planche de surf

DÉROULEMENT DU COURS

Accueil des stagiaires à l’école.
Choix du matériel (combinaisons et planches) adapté aux conditions de surf ainsi qu’aux niveaux de pratique de chacun.
Définition du spot le plus adapté en fonction de la houle, des marées et des bancs de sable.
Échauffement spécifique afin d’éveiller les muscles et articulations sollicités pendant la séance.
Mise à l’eau avec des conseils adaptés et personnalisés à chacun.
Retour à l’école de surf et debriefing.

1h30 de surf (matériel et assurance compris).
Rendez-vous 15 mn avant l’horaire du cours à notre école sur la place principale de Moliets Plage. L’horaire sera fixé en fonction des conditions de mer. La sécurité et la qualité des vagues sont nos priorités.
8 élèves maximum par moniteur. À partir de 5 ans.